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बेसन लड्डू

personडॉ. प्रेमलता नीलम sourceस्रोत: बुंदेलखंड के व्यंजन की वैज्ञानिकता

बेसन लड्डू -

सामग्री - चना दाल से तैयान बेसन, घी, शक्कर, इलायची ।

विधि - बेसन को घी में हल्का गुलाबी भून लेवें । घी की मात्रा अधिक हो शक्कर का भूरा बनाकर गरम बेसन से मिलावें, इलायची दाना पीसकर मिलावें गोल आकार देकर हथेली से दबाते हुए लड्डू तैयार कर नाश्ते में परोसें ।

पौष्टिकता - बेसन - कार्बोज
घी - वसा
शक्कर - श्वेतसार

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